................: Trainingszeiten :................

Herbstferienplan der Junior A Gruppe

04. - 08. Oktober 2005 Ohlsdorf

Uhrzeit Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
12:00         Wassertraining OSP

12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00  
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00 Land
Land
Laufen (U Hallerstraße) *
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30 Wassertraining
Wassertraining
Wassertraining
17:45
18:00  
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15

* = Taschen etc. können bei Nicole im Auto deponiert werden!!!

10. - 14. Oktober 2004 OSP und Ohlsdorf

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
11:30 Aufwärmen Aufwärmen   Aufwärmen Aufwärmen
11:45
12:00 Wassertraining
OSP
Wassertraining
OSP
Wassertraining
OSP
Wassertraining
OSP
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30 Wechsel nach Ohlsdorf Wechsel nach Ohlsdorf Wechsel nach Ohlsdorf  
14:45
15:00
15:15
15:30 Laufen (U Hallerstraße)*
15:45
16:00
16:15
16:30 Land
Land
16:45
17:00
17:15
17:30 Wassertraining
Wassertraining
 
17:45
18:00 Wassertraining
Wassertraining
18:15
18:30
18:45
19:00  
19:15
19:30    
19:45

* = Taschen etc. können bei Nicole im Auto deponiert werden!!!


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